Hoşgeldin, Ziyaretçi
Sitemizden yararlanabilmek için Kayıt olmalısınız.

Kullanıcı Adınız:
  

Şifreniz:
  





Forumda Ara

(Gelişmiş Arama)

Forum İstatistikleri
» Toplam Üyeler: 59
» Son Üye: haticekaya
» Toplam Konular: 91
» Toplam Yorumlar: 92

Detaylı İstatistikler

Kimler Çevrimiçi
Toplam: 2 kullanıcı aktif
» 0 Kayıtlı
» 2 Ziyaretçi

Son Aktiviteler
Ücretsiz İdeal Kilo Hesap...
Forum: Güncel
Son Yorum: Kemal Kara 34
25-12-2017, Saat: 11:56
» Yorumlar: 0
» Okunma: 21
Dans Akademi Türkiye’nin ...
Forum: Güncel
Son Yorum: haticekaya
21-09-2017, Saat: 10:27
» Yorumlar: 0
» Okunma: 71
Türkiye’nin En İyi Diyeti...
Forum: Güncel
Son Yorum: ece alakus
13-09-2017, Saat: 11:05
» Yorumlar: 0
» Okunma: 28
Baleye Kaç Yaşında Başlam...
Forum: Güncel
Son Yorum: ece alakus
24-08-2017, Saat: 09:00
» Yorumlar: 0
» Okunma: 31
Ortodonti Uzmanı Ömer Pol...
Forum: Güncel
Son Yorum: betuldemir1
09-08-2017, Saat: 10:18
» Yorumlar: 0
» Okunma: 31
Diş Teli Çürüklere Yol Aç...
Forum: Güncel
Son Yorum: Emre Sorgu
03-08-2017, Saat: 15:20
» Yorumlar: 0
» Okunma: 29
Klima Kullanmadan Önce Di...
Forum: Yeni Başlayanlar
Son Yorum: serdarcanistanbul
18-07-2017, Saat: 17:09
» Yorumlar: 0
» Okunma: 31
Ortodontik Tedavi İle İlg...
Forum: Yeni Başlayanlar
Son Yorum: serdarcanistanbul
11-07-2017, Saat: 08:49
» Yorumlar: 0
» Okunma: 38
Güneş Enerjisi Sistemleri...
Forum: Geyik
Son Yorum: Emre Sorgu
10-07-2017, Saat: 13:54
» Yorumlar: 0
» Okunma: 47
Büyükada’nın En İyi Resto...
Forum: Güncel
Son Yorum: serdarcanistanbul
29-06-2017, Saat: 09:43
» Yorumlar: 0
» Okunma: 52

 
  Ücretsiz İdeal Kilo Hesaplama Aracı
Yazar: Kemal Kara 34 - 25-12-2017, Saat: 11:56 - Forum: Güncel - Yorum Yok

Ücretsiz İdeal Kilo Hesaplama Aracı


2EG99A.jpg


İdeal kilo, kişinin sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için boy ile orantılı olan kilo değeridir. İdeal kilosuna sahip olmayan kişiler, sağlıksız beslenme alışkanlıkları olan, spor yapmayan ya da metabolik rahatsızlıkları nedeniyle kilo alan kişiler olabilir.


İdeal kilonun hesaplanması ve kişiye özel diyet listelerinin oluşturulması sağlıklı bir yaşam için gereklidir.
Aşağıdaki ideal kilo hesaplama aracı ile sağlıklı bir kiloya sahip olup olmadığınızı öğrenebilirsiniz. İdeal kilonuzun üzerinde ya da altında iseniz diyetisyenlerimizle iletişime geçiniz.


Aşağıdaki tablodan ideal kilonuzu hesaplayabilirsiniz. Wink


vJMp96.png


Kaynak: [/url]www.diyetuzmani.com.tr/[/b[/url]]

Bu konuyu yazdır

  Dans Akademi Türkiye’nin En Çok Tercih Edilen Dans Kursu
Yazar: haticekaya - 21-09-2017, Saat: 10:27 - Forum: Güncel - Yorum Yok

Profesyonel Dansçı Olmak İsteyenlere Altın Öneriler!

Profesyonel dansçı olmak istiyorum diyenlere kursların en iyi dans eğitmenlerinden altın öneri…

Hiçbir dansçının yetenekleri ile dans hayatında başarılı olduğunu düşünmeyin. Profesyonel dansçı olmak için uzun yollar kat ettiklerini bilin. Küçük yaşlarından itibaren dans etmeye başladıklarını, dans kursu eğitimleri aldıklarını göz önünde bulundurun. Tesadüflere dayalı bir profesyonellik olmadığının bilincine ulaşarak vücudunuzu ve ruhunuzu dansa hazırlayın.

lb0Jbg.png

Bu işin oldukça disiplinli ve adım adım ilerleyen bir süreç olduğunu bilin. Sonrasında yapmak istediğinizin gerçekten dans etmek olduğuna emin olun. Hırslı ya da tutkulu değilseniz ister amatör, ister profesyonel olarak olarak ilgilenin, yine başarılı olamazsınız. Bunun dışında profesyonel dansçı olmak için:

 1.Hangi dansta uzmanlaşmak istediğinize karar verin. Dans etmeye küçük yaşta başlayın.
 2.Profesyonel dans eğitmenlerinden dersler alın. Yolunuzu aydınlatacak kişileri iyi seçin.
 3.Dansın zor olduğuna dair söylentilere kulak asmayın. Kendinizi psikolojik açıdan da destekleyin.
 4.Öğrendiklerinizin sadece ders ortamında kalmasına izin vermeyin. Sürekli tekrar yapın.
 5.Vücudunuzu tanıyın ve mutlaka kilonuzu kontrol altında tutun. Farklı egzersizler yapmaya çalışın.

g94N82.jpg

Dans Ederken Nelere Dikkat Edilir?

Dans eden çiftleri izlemek ne kadar eğlenceli değil mi? Onların yerinde de olmak istiyorsunuz tabi. Peki nasıl dans edeceksiniz? Nelere dikkat edeceksiniz? Hangi adımları atmanız gerek? Biraz bunlardan bahsedelim.

Dans etmek sanıldığı kadar zor değil ancak her aktivitede olduğu gibi dansta da kurallar var. Bu kurallarla anlamlanan ve göze hoş gelen danslar böylece daha iyi öğrenilmiş oluyor.

Daha iyi bir dansçı olmak ve aldığınız eğitimin hakkını vermek için hijyen ve adabı-ı muaşeret kurallarına uymanız gerekiyor. Dans kursunuza giderken çantanızda her ihtimale karşı kıyafet, içecek, ilaç, ayakkabı, çorap, kişisel temizlik malzemeleri bulundurmalı, partnerinizin rahatını da düşünmelisiniz.

Kaynak: www.danskursu.com.tr

Bu konuyu yazdır

  Türkiye’nin En İyi Diyetisyenleri – Beslenme Danışmanlığı Yaşam Koçluğu
Yazar: ece alakus - 13-09-2017, Saat: 11:05 - Forum: Güncel - Yorum Yok

Basen Eriten Diyet Nedir? Nasıl Yapılır? Aşamaları Avantajları Dezavantajları

2Ev1EO.jpg

Basen Eriten Diyet

Çoğu kadın basen ve kalça bölgesindeki fazlalıklardan ve kilolardan şikayet eder. Özellikle Türk kadınlarının vücutları basen ve göbek bölgelerinden kilo almaya müsaittir. Vücutta en zor kilo verilen bölgelerden biri olan basenler için diyet ve egzersiz programlarını bir arada yürütmek gereklidir. Yanlış beslenme ve hareketsizlik sonucu oluşan bölgesel yağlardan kurtulmak için diyet listesini günlük hayatın bir parçası yapmak gerekir. Bunun için de uzman diyetisyen desteği şarttır. Basen eriten diyet listeleri ve egzersizler ile kişiye özel diyet programları oluşturulmalıdır. Böylece sağlıklı şekilde kilo vermek daha kolay olacaktır.

lbBjOp.jpg

Göbek Eriten Diyet

Göbek bölgesinde yağlanma, kadınların en büyük problemlerinden biridir. Özellikle şekerli gıdaların tüketilmesi sonucunda göbek bölgesinde yağlanma görülebilir. Göbek eriten diyet aşamaları genellikle vücudun tamamından kilo verilmesi ile başlamaktadır. En çok kilo göbek bölgenizde ise orada incelmeyi daha net gözlemlersiniz. Diyetisyen bakırköy uzmanları ile birlikte kendinize özel yöntemi belirler, bilinçsiz bir diyet yapmamış olursunuz.

Göbek eriten diyet nasıl yapılır diyorsanız aslında cevabın kendinizde saklı olduğunu göreceksiniz. Kötü yeme içme alışkanlıklarınızı bir kenara bıraktığınızda ve spor yaptığınızda göbeğinizin inceldiğini göreceksiniz. 

d743vZ.jpg

Sağlıklı Beslenmede Doğru Bilinen Yanlışlar

Hepimiz sağlıklı beslenme ile ilgili bir kitap, makale, gazete ve dergi yazısı okumuşuzdur. Ya da televizyonlarda yayınlanan sağlık programlarını izlemişizdir. Bu kaynaklardan edindiğimiz bilgiler ile kendimize göre sağlıklı beslenme yöntemi oluşturmuşuzdur. Ancak bizim doğru sandığımız bu yöntemler aslında ne kadar doğru biliyor muyuz? 

 Doğru bilinen yanlışlar şunlardır:
 - Su içersem zayıflarım.
 - Öğün atlarsam kolay kilo veririm.
 - Sigarayı bırakırsam hızlı kilo alırım.
 - Kepekli ürünlerle kolay kilo veririm.
 - Sabah aç karnına limon suyu içersem yağ yakarım.
 - Et suyu, et kadar besleyicidir.

Sağlıklı beslenme ile ilgili doğru bilinen yanlışlar, kilo verdiğinizi ya da sağlıklı yaşadığınızı sanmanıza neden olabilir. Aksine bu durumlar bilinçsizce beslenmenize neden olmaktadır. Sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzı haline getirmek istiyorsanız diyetisyene başvurmanız gerekmektedir.

Kaynak: www.diyetuzmani.com.tr

Bu konuyu yazdır

  Baleye Kaç Yaşında Başlamak Gerekir?
Yazar: ece alakus - 24-08-2017, Saat: 09:00 - Forum: Güncel - Yorum Yok

Baleye Kaç Yaşında Başlamak Gerekir? – En Verimli Yaşları Kaçırmayın!

Bale, çocukların sağlıklı ve disiplinli bir hayat sürmelerini sağlayan; ruhsal ve fiziksel gelişimlerine destek olan bir dans türüdür.

Kız çocuklarının bu ilgisi; baleye kaç yaşında başlamak gerekir sorusunun cevabını merak ettirir. Bale kursu zorlu ve uzun zaman yapılması gereken bir dans türü olduğu için baleye erken yaşlarda başlamak gerekir. Çocukların fiziksel yapılarının ve zihinlerinin öğrenmeye ve gelişmeye en müsait olduğu zamanlar olan erken çocukluk dönemleri değerlendirilmelidir. Bu yaşlarda çocuklar bale figürlerini kolay algılar ve hayata geçirirler.

 - Bu nedenle baleye başlama yaşı; 3 ile 11 arasındadır.
 - Kız ve erkek öğrencilere göre bu yaş aralığı değişmez.

WQdm4q.png

Bale Eğitiminin Bilinmeyen Faydası!

Bale, yüzyıllardır yapılan ve klasik formu ile geleneksel dansların ilk sırasında olan bir türdür. Bale eğitimi temelinde öğrenilmesi uzun yıllar süren, emek ve sabır isteyen kurallar bütünü yatmaktadır. Yüzyıllar içinde geliştirilen ve mükemmeliyete ulaştırılan bu kurallar tüm dansların atası olmuştur.

Çocuğun bedensel ve ruhsal gelişimini destekleyen balenin bilinmeyen faydası ise:

 - Bale eğitimi, duruş(posture) bozukluklarının düzeltilmesine de önemli katkılar sağlamaktadır. 
 - Bale eğitimi aynı zamanda klasik müzikle yapıldığı için öğrencinin müzik kulağını geliştirmekte, sesleri ve ritimleri tanımasını sağlamaktadır.
 - Balenin faydası çocuklarda ve yetişkinlerde ortaya çıkan sağlıksız beslenme sorunlarının da önüne geçmektir.
 - Bale eğitiminin yararları arasında bireyin sosyalleşmesini sağlamak da yer alır.
 - Bale eğitiminin faydası kişinin daha sabırlı ve özverili olmasını da kapsar. 

ok1oaq.png

Bale Okulu Seçerken Dikkat Etmeniz Gereken Kriterler

Çocuklarının kariyerlerini belirleyecek bale kursları seçmek velilerin yapacakları en zor işlerden biridir. Dünyadaki en zor danslardan biri olan balenin öğrenileceği ve geleceğini bale üzerine kuracak olan genç yeteneklerin yıllarca ders alacağı bale kursları seçilirken ailelerin göz önünde bulundurmaları gereken kriterler olmalıdır.

 - Bale kursu eğitmenlerinin diplomaları geçerli mi?
 - Bale kursu Milli Eğitim Bakanlığı onayına sahip mi?
 - Bale eğitmenlerinin uzmanlıkları neler?
 - Mezunlar başarılı mı?

Daha Fazla Bilgi için: www.balekursu.com.tr

Bu konuyu yazdır

  Ortodonti Uzmanı Ömer Polat – Diş Teli Tedavisi
Yazar: betuldemir1 - 09-08-2017, Saat: 10:18 - Forum: Güncel - Yorum Yok

qWaJ4W.png

Ortodonti Nedir? Diş Teli Tedavisi

Güzel bir görünümün tamamlayıcılarının başında ise doğal bir gülüşün geldiğini hepimiz biliriz. Ortodonti de bu isteğimizi her yaşta karşılamak için var olan bir diş hekimliği dalı. Dişlerdeki estetik problemleri, çene dengesizliklerini, kapanış bozukluklarını ve işlev sorunlarını çözen ortodonti, yaşam kalitemizi arttırırken görünümümüzü de idealleştirmektedir.

7Npyg5.png

Çocuk Ortodonti Tedavisi

Çocuklarınızın yaşam boyu sağlıklı ve güzel bir gülümsemeye sahip olmalarını ister misiniz? Çocuk ortodonti tedavisi sayesinde ileri yaşlarda oluşabilecek ortodontik bozuklukların önüne geçerek dişlerin olması gereken sağlığına ve estetik görünümüne kavuşmasını sağlayabilirsiniz. Bilinçli aileler olarak çocuklarınızın ortodontik sorunlarının erkenden teşhis ve tedavisini kolaylaştırabilirsiniz.

Ortodontide Yaş Sınırı Var Mıdır?

Son yıllarda giderek yaygınlaşan ortodonti tedavisi, gelişen teknolojisiyle birlikte hem çocuklarda hem de yetişkinlerde uygulanmaktadır. Dişlere estetik ve hoş bir görünüm kazandırması, çene ve yüz görünümünü değiştirmesi, ortodontik sorunların önüne geçmesi açısından diş hekimliğinin en dikkat çeken ve talep gören dalı olan ortodontide her yaşa uygun çözüm bulunmaktadır.

Ortodontide yaş sınırı var mıdır sorunuzun cevabı, bu nedenle hayırdır. İleri düzeyde dişeti hastalığı ve doku kaybı olmayan herkese uygulanabilen ortodonti tedavisinde, herhangi bir üst yaş sınırı belirtilmemektedir. 

jWaQQW.png

Ortodonti Tedavi Fiyatları ve Diş Teli Ücretleri

Dişleri olması gereken konumuna getiren, çene problemlerini gideren ve doğal bir gülüş kazandıran ortodonti tedavisi, maliyetli ve zaman isteyen bir tedavidir. Ortodontide kullanılan malzemelerin ve apareylerin yurt dışından ithal edilmesi nedeniyle tedavi ücretleri pahalı olabilir. Ortodonti fiyatları , sadece diş teli için ödenen ücretleri değil aynı zamanda ağız dışı ve içi apareylerin, diş taşı ve çürük tedavilerinin, kullanılan her türlü malzemenin maliyetine göre belirlenir. 

Metal Diş Teli Fiyatları

Metal diş teli fiyatları, ortodonti tedavi ücretleri açısından bakıldığında en ekonomik seçenektir. Klasik ortodonti yöntemi olarak adlandırılan metal diş telleri, hızlı sonuç vermesi ve her bütçeye uygun olması nedeniyle tercih edilmektedir. Ortodonti tedavi fiyatları metal diş telleri için 1500 – 2500 dolar arasında seyretmektedir. Ancak her hastanın ortodontik sorunları farklı olacağı için diş teli ücretleri de kişiden kişiye değişecektir.

Kaynak: www.dromerpolat.com

Bu konuyu yazdır

  Diş Teli Çürüklere Yol Açar Mı?
Yazar: Emre Sorgu - 03-08-2017, Saat: 15:20 - Forum: Güncel - Yorum Yok

Diş Teli Çürüklere Yol Açar Mı?

Diş telleri ve ortodontik tedavide kullanılan apareyler, diş çürüklerine yol açmamaktadır. Diş teli çürüklere yol açar mı sorusu hastaların en merak ettiği sorulardan biridir.


Sabit ortodonti tedavisi sırasında teller dişlere herhangi bir zarar vermez ve çürütmez. Ama tedaviye başlandığında ve sonrasında ağız bakımı iyi yapılmazsa dişlerde çürüme başlayabilir. Dişler ve braketler her yemekten sonra, sabah, öğlen ve akşam fırçalanmazsa yiyeceklerin biriktiği yerlerde çürükler meydana gelir.

VMGq7R.jpg

Ortodontik Tedavide Çürüklere Yol Açacak Durumlar

Diş teli fiyatları araştırıldıktan sonra takıldıktan sonra, ağız içi hijyene daha çok dikkat etmek gerekir. Eğer dişler ve braketler olması gereken şekilde temizlenmezse teller ağızda uzun süre kaldığından diş çürüklerine sebep olabilir. Aynı zamanda braketlerin araları yiyecek ve bakteri birikimine müsait olduğu için çeşitli aparatlar kullanılarak temizlenmesi gerekmektedir.

Ortodonti tedavisi sırasında diş tellerinin temizliğine yeterince dikkat edilirse çürük oluşma riski olmayacaktır. 

Ortodontik tedavide çürük riskini azaltmak için braketler dişe yapıştırılmadan önce dişlerin yüzeyi temizlenir ve yapıştırma işlemi yapılır. Bu işlemden sonra hastanın görevi braketlerin etrafını fırçalaması ve temiz tutmasıdır. Asitli ve boyalı besinlerin, sert ve yapışkan yiyeceklerin tüketilmemesi diş sağlığını koruyacaktır. 

Ortodonti tedavisi görenler:

Yumuşak uçlu bir diş fırçası (ortodontik diş fırçaları)
Arayüz fırçaları
Diş ipi
Ağız gargarası
Ağız duşu gibi diş temizliği aksesuarlarıyla dişlerinin temizliklerini yapmalıdır.
Tedavi süresince hassas olan dişlerin zarar görmemesi için yumuşak uçlu diş fırçası kullanmak önemlidir. Bakteri ve yiyecek birikimine müsait olan braketlerin aralarının arayüz fırçalarıyla iyi bir şekilde temizlenmeleri gerekir.

7NpAAY.png

Diş İpi Kullanımı Braketlere Zarar Vermez Mi?
Diş telleri çürüğe neden olur mu olmaz mı sorunsalı hastanın tedavideki özenine bağlıdır. Sadece yumuşak uçlu diş fırçası kullanmak diş çürüklerini önlemeyecektir. Arayüz fırçalarından diş ipine kadar farklı ekipmanlarla dişlerin temizlenmesi gerekecektir. Diş ipi kullanımının braketlere zarar vereceği görüşü ise yanlıştır. Ortodontide ağız temizliği sağlanırken her türlü faydalı olacak hijyen malzemelerini ortodontistiniz önerecektir.

Yemeklerden sonra dişlerin fırçalanmasıyla birlikte yiyecek artıklarının diş telleri ve braket aralarında kalmamasını sağlayacak diş ipleri özenle kullanılmalıdır. Günde 1 kez kullanacağınız diş ipleri, ortodonti tedavisine uygun şekilde tasarlandığı için rahatlıkla kullanılabilir. Bir ucu sertleştirilmiş diş ipleri ile birlikte ağız duşu da kullanılabilir.

Ağız hijyeninin sağlanması ve sürekli olması halinde düzenli ortodontik kontrollerle dişlerde olası problemlerin önüne geçebilirsiniz.

Kaynak:www.disteli.com.tr/

Bu konuyu yazdır

  Klima Kullanmadan Önce Dikkat Edilmesi Gerekenler
Yazar: serdarcanistanbul - 18-07-2017, Saat: 17:09 - Forum: Yeni Başlayanlar - Yorum Yok

lWqW0k.png  

Klimanızı kullanmadan önce Mitsubishi klima kullanım kılavuzunu dikkatli bir şekilde okumanızı ya da montaj ekibinizden yeterli bilgi almanızı öneriyor. Bilinçsiz kullanımların size ve çevrenizdekilere zarar vermemesi için cihazınızın her özelliğini bilmelisiniz. Klimanızı kullanmadan önce dikkat etmeniz gereken en önemli hususlar:

• Şebeke geriliminin 220 Volt olduğundan emin olunuz.
• Elektrik tesisatınızın uygun olduğundan emin olunuz. Klimanızı bağlayacağınız hattın mutlaka topraklanmış olması gerekmektedir.
• Topraklama tesisatını ehliyetli bir elektrikçiye yaptırmayı ihmal etmeyiniz.
• Klimanızı kullanıma hazır duruma getirmek için klima yetkili servisi ile irtibata geçiniz.
• Klimanızı mutlaka modeline uygun gecikmeli tip otomatik sigorta şalteri ile birlikte kullanınız.
• Klimanızın elektrik fişini kablosundan tutarak çıkarmayınız. Elektrik çarpabilir.
• Klimanızın üzerindeki düğmeleri ıslak elle kullanmayınız.
• Hava filtresini çıkarırken metal parçalara dokunmayınız. Yaranabilirsiniz.
• Klimaya yanıcı sprey sıkmayınız. 

 N1n1ra.png

En çok tercih edilen Klima  modelleri için web sitesini ziyaret edebilir, ayrıntılı bilgi alabilirsiniz.

• Klimanızı bulunduğunuz mekanı soğutmak ve ısıtmak dışında bir amaçla kullanmayınız.
• Klimanız çalışırken iç ve dış ortamlardaki hava giriş ve çıkış menfezlerine yabancı bir cisim sokmayınız.
• Klimanızın yakınında ısıtıcı cihazlar kullanmayınız. Bu cihazlardan yayılabilecek aşırı ısı klimanızın plastik parçalarında erimeye neden olabilir.
• Hava akımının uzun süre doğrudan vücudunuza gelmemesine dikkat ediniz.
• Özellikle çocukların ve yaşlıların bulunduğu odaların sıcaklık düzeyine dikkat ediniz.
• Klimanızı durdurduktan sonra tekrar çalıştırmak için 3 dakika bekleyiniz. Aksi taktirde sigortanız atabilir.


Tasarruflu Klima Kullanımı İçin Püf Noktalar – Bütçenizi Koruyun!

Klimalar elektrikle çalışan pahalı elektronik aletlerdir. Önceden muhakkak bir marka seçimi yapıp hemen ardından klima fiyatları araştırılması gerekir. Kliması olan herkesin merak ettiği konu klimalarından nasıl tasarruf edecekleri ve fatura tutarlarını en aza indirecekleridir. Satın alınan klimaların doğru yere montajından çalıştırılma koşullarına kadar farklı yöntemlerle büyük tasarruf sağlamak mümkün oluyor. En çok tercih edilen ve uzmanlar tarafından önerilen tasarruf yöntemleri:

lWqWWg.png

•             İlk olarak mekanınıza uygun klima almalısınız. Teknik ekipten keşif hizmeti talep etmeli ve mekan ölçülerinizi aldırmalısınız. Gereğinden büyük ve küçük klimalar daha fazla enerji tüketebilirler.
•             Klimanıza en fazla 6 ayda bir bakım yaptırın.
•             Klimanızın montajını yetkili servise yaptırın. Montaj mekanda en verim alınacak noktaya yapılmalıdır.
•             On yıldan eski olan klimalarınızı yenileyin. Eski klimalar aynı soğutma performansı için yeni klimalara oranla %40 daha fazla enerji harcar.
•             Hava filtrelerini düzenli olarak temizleyerek hem sağlığınızı korur hem de arıza durumlarını giderirsiniz. Bu da tasarruf etmenizi sağlar.

Kaynak: www.mitsubishiklima.com.tr

Bu konuyu yazdır

  Ortodontik Tedavi İle İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar
Yazar: serdarcanistanbul - 11-07-2017, Saat: 08:49 - Forum: Yeni Başlayanlar - Yorum Yok

ZEOJLk.png  


Ortodontik Tedavi İle İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar

Dişlerin inci gibi sıralanmasını sağlayan, kişinin görünümünü daha estetik hale getiren ortodontik tedavi ile ilgili doğru bilinen yanlışlar elbette vardır. Ortodonti her diş tedavisinde olduğu gibi hastaların korkularını tetikleyen bu yanlış bilgiler, tedaviye cesareti olmayan hastaları ortodontiden daha da uzaklaştırmaktadır.
Ortodonti uzmanınızdan doğrusunu öğreneceğiniz ancak bizim de sizleri bilgilendirmek istediğimiz ortodonti tedavisi ile ilgili yanlışlar:

• Ortodontik tedaviyi her diş hekimi yapabilir.
Ortodonti ile ilgili doğru bilinen yanlışlar arasında tüm diş hekimlerinin uygulama yapabileceği düşüncesi yer almaktadır. Ortodonti, tamamen farklı bir uzmanlık alanı olduğu için her diş hekimi tarafından yapılamamaktadır. Diş Hekimliği fakültelerinden mezun olan ve 4 senelik Ortodonti Uzmanlığı eğitimi gören doktorlar tarafından uygulanabilmektedir.

Ddy9Dv.png

• Ortodontik tedavi çocukken yapılır.
Ortodonti hakkında yanlış bilinenler arasında en yaygını tedavinin çocukken yapılacağıdır. Ortodontik tedavi, yıllardır her yaşta uygulanabilmektedir. Dişlerin çıkmaya başladığı erken dönemde yapılırsa daha hızlı sonuç vermektedir.

• Ortodontik tedaviye daimi dişler çıkınca başlanır.
Tedavinin daimi dişler çıkınca başlayacağı konusu da tel tedavisinde doğru bilinen yanlışlar arasındadır. İlk muayenenin yapıldığı sürede üst ve alt çene problemlerinin giderilmesi için tedaviye erken başlanabilir.

• Ortodontik tedavi çok uzun sürer.
Ortodonti tedavisinin süresi 8 – 30 ay arasında değişmektedir. Kişinin yaşına, ortodontik bozukluğuna, çene yapısına, diş dokusuna göre tedavi süreci farklılaşabilir. Her hasta için özel tedavi planı oluşturulduğundan tedavinin çok uzun sürdüğünü söylemek yanlıştır. Tedavi her hastaya göre faklı hızda sonuç verir. Ortodontik tedavi ile ilgili doğru bilinen yanlışlar arasında tedavinin süresi de yer almaktadır.

3qpjYr.png  

Estetik diş hekimliği ortodonti uzmanı ile görüşme sağlayıp ayrıntılı bilgi alabilirsiniz.

• Diş çekmeden ortodontik tedavi olmaz.
Ortodontide diş çekimi gerekli görülen durumlarda yapılmaktadır. Dişlerin ağız yapısı için fazla olduğu vakalarda ya da yirmilik dişlerin diğerlerini sıkıştırması halinde dişler çekilebilir. Geliştirilen yöntemlerle ortodonti tedavilerinin büyük bir kısmı diş çekimi yapılmadan tamamlanmaktadır.

• Ortodontik tedavi çok ağrılı bir tedavidir.
Ortodontik tedavi ile ilgili doğru bilinen yanlışlar arasında diş teli uygulamalarının ağrılı bir tedavi olduğu görüşü de vardır. Braketlerin takıldığı ilk günlerde ağrı görülmesi normal bir durumdur. Ancak zamanla dişler, üzerindeki kuvvete alışacağından ağrı geçici olacaktır.

Kaynak: www.omerpolatdisklinigi.com

Bu konuyu yazdır

  Güneş Enerjisi Sistemleri Nedir?
Yazar: Emre Sorgu - 10-07-2017, Saat: 13:54 - Forum: Geyik - Yorum Yok

Güneş Enerjisi Sistemleri Nedir?

Güneş enerjisi sistemleri insanların güneşin enerjisinden yararlanmak için oluşturdukları cihazlara verilen isimdir. Güneş, dünyaya ve gezegenlere, bitkilere ve canlılara enerji veren en büyük kaynak olduğu için güneşten yararlanmak yüzyıllar önce bilim adamlarının aklına gelmiştir.

MvaW11.jpg

İlk rivayet Archimedes (Arşimed)in (M.Ö. 267) iç bükey aynalarla güneş enerjisini odaklayarak Sirakuza’yı kuşatan gemileri yaktığıdır. Sonrasında ise bilimin gelişmesi ile birlikte tam olarak güneş enerjisini toplayabilecek bir mercek 1600 yılında Galile tarafından yapılmıştır. Ayrıca ilk defa Fransa’da, Belidor (1725) tarafından güneş enerjisi ile çalışan bir pompa yapılmıştır.

Mouchot, 1860 yılında parabolik aynalar yardımıyla güneş ışınlarını odaklayarak, küçük bir buhar makinası yapmıştır. İlk defa güneş enerjisi ile çalışan, hava çevrimli makinayı, 1868 yılında Ericsson geliştirmiştir. Shuman ve Boys, 1913 yılında parabolik aynalar yardımıyla bir buhar üreticisi yapmışlar ve bundan faydalanarak Nil Nehrinden su çeken 50 BG’deki sulama pompasını çalıştırmışlardır.

Birinci Dünya Savaşı ve sonrasında petrolün önem kazanmasıyla güneş enerjisi üzerindeki çalışmalar araştırma seviyesinde kalmıştır. Güneş enerjisinden yararlanma konusundaki çalışmalar özellikle 1970'lerden sonra hız kazanmış, temiz enerji kaynağı olması ve düşük maliyetle elde edilmesi nedeniyle ilgi görmüştür.

Güneş enerjisi sistemleri elektrik akımı oluşturan iletken teller üzerinde elektronların hareket etmesini sağlayacak teknolojiye sahiptir. Güç çıkışını artırmak amacıyla çok sayıda güneş hücresi birbirine paralel ya da seri bağlanarak bir yüzey üzerine monte edilir. Güneş enerjisi, güneş hücresinin yapısına bağlı olarak % 5 ile % 30 arasında bir verimle elektrik enerjisine çevrilebilir.

Güneş Enerjisi Teknolojileri

Güneş enerjisinden yararlanılırken farklı teknolojiler geliştirilerek kullanım alanları genişletilmiştir. Bazıları güneş enerjisini ısı olarak kullanırken bazıları ise elektrik elde etmede kullanmışlardır.

Sıcak su sistemlerinde ev, iş yerleri, havuzlar vb. kullanım alanlarında sıcak su ihtiyacını karşılayacak teknoloji vardır. Termal güneş panelleri bu nedenle tasarlanmıştır. Güneş enerjili su ısıtıcıları üç grupta toplanır.

Aktif sistemler (Suyun ya da ısı transfer sıvısının çevirimi için pompa kullanırlar.)
Pasif sistemler (Suyun ya da ısı transfer sıvısının devrini doğal çevirim ile sağlarlar.)
Kütle sistemleri (Su tankının doğrudan Güneş ışığı ile ısınmasını amaçlarlar.)

zBJY4D.jpg

Yaygın güneş enerjisi uygulamaları:

Düzlemsel güneş kollektörleri: Evlerde sıcak su elde etmek için kullanılır.
Tek-odaklı güneş enerjisi santralleri: Çanak şeklinde ya da merkezi bir odağa yönlendirilmiş dev aynalar kullanılarak odak noktasında yüksek sıcaklıkta ısı elde edilir.

Vakum tüplü güneş enerjisi sistemleri: İç içe geçmiş 2 adet silindirik cam tüpün ısı yolu ile birbirine bağlanması ve bu işlem sırasında arasındaki havanın alınması ile üretilir. Güneş ışınları aradaki havasız ortamdan geçerek iç kısımdaki silindirik tüpün yüzeyinde absorbe edilmesi ile çalışır.
Güneş ocakları: Çanak şeklinde ya da kutu şeklinde güneşin yaydığı ısıyı toplayan sistemlerdir.

Geçişli hava paneli: Güneşe bakan delikli (perfore) bir duvardan oluşur. Binaların havalandırma sistemini ısıtır.
Hem ekonomik hem de doğal enerji kaynağı olan güneş enerjisi sistemleri içinde aynı zamanda güneş havuzları ve güneş bacaları gibi yeni teknolojiler de var. Her geçen gün güneşten yararlanma oranı artıyor bu nedenle. Siz de doğaya dost ısıtma teknolojilerinden yararlanarak bütçenizi koruyabilirsiniz…

Kaynak:www.gunesenerjisisistemleri.com.tr

Bu konuyu yazdır

  Büyükada’nın En İyi Restoranları ve Kahvaltı Mekanları – En Popüler Yeme İçme Yerleri
Yazar: serdarcanistanbul - 29-06-2017, Saat: 09:43 - Forum: Güncel - Yorum Yok

Birbirinden güzel Büyükada restaurantları ile muhteşem gün batımı manzaraları eşliğinde taptaze ada balıklarının ve geleneksel mezelerin tadına bakmak ister misiniz? İstanbul’un 

kalabalığından uzak, sakin ve huzurlu Büyükada’da keyifli bir yemek deneyimi sizleri bekliyor. Her damak zevkine hitap eden Büyükada restoranları sayesinde adadan tat alacaksınız!
Tarihi köşkleri, doğal güzellikleri ve hareketliliğiyle dikkat çeken Büyükada’da mis gibi dondurma ve lokma kokularıyla karşılanacak, yan yana dizilmiş Büyükada’nın en iyi restoranlarında ev yapımı reçellerle ada kahvaltısı yapacak; 

bisiklet turu sonrası yorgunluğunuzu ay ışığına ve yakamozlara bırakacaksınız. Balıktan ızgaraya, kebaptan mezeye kadar farklı ada lezzetleri sizi bekliyor. Büyükada restoran fırsatlarını kaçırmayın!

1grLzB.png

Büyükada Kahvaltı Mekanları – En Çok Tercih Edilen Kahvaltı Yerleri

Büyükadada Serpme Kahvaltı Keyfi!

Büyükada kahvaltı mekanları, taptaze ada lezzetlerini tatmanız için sizleri bekliyor. Tarihi fırınları, sahildeki mekanları ve ünlü pastaneleri ile Büyükada’da 

kahvaltı yapmak ayrıcalığa dönüşüyor.
Büyükada kahvaltı yerleri, adanın en güzel noktalarında bulunurken sizlere adada yetiştirilen taze domatesleri, salatalıkları, biberleri ile ev yapımı meyve reçelleri, sıcak ekmekleri, kaymakları ve balları tatma imkanı sunuyor. Ayrıca 

Büyükada otelleri de konaklama imkanları dahilinde sizlere ada kahvaltısı hazırlıyor. Sahilde ve Büyükada içlerinde yer alan otel restoranları ve Büyükada kahvaltı mekanları serpme kahvaltıları sizler için hazırlıyor.

Masmavi deniz ve yemyeşil ağaçlarla tam bir cennet görünümünde olan adada İstanbul manzarasına karşı ada kahvaltısı yapmak isterseniz rotanızı adaya çevirmelisiniz. Büyükada kahvaltı yerleri sizi bekliyor…
Neden Büyükada Kahvaltı Mekanları?
Taze lezzetleri ve güler yüzlü işletmecileri ile Büyükada kahvaltı mekanlarında evinizdeymiş gibi hissedeceksiniz. Küçücük bahçelerinde büyük bir dünya yarayan ada kahvaltı mekanları ve otellerde anne reçellerini, zeytinyağlıları ve 

börekleri tadacaksınız. Büyükada’da kahvaltı yaptığınızda:

PrBr36.png

• Büyükada turu için ihtiyacınız olan enerjiyi kazanacaksınız.
• Adanın yeme içme kültürünü yakından tanıyacaksınız.
• Tarihi miraslara ve doğal güzelliklere yakın olacaksınız.
• Ada insanları ile muhabbet etme şansı bulacaksınız.
• Yemyeşil bahçelerde huzurlu anlar geçireceksiniz.
• Ekonomik ada kahvaltısının tadını çıkaracaksınız.


Büyükada Balık Restoranları – En Çok Tercih Edilen Balık Mekanları
Neden Büyükada Balık Restoranları? – Adaya En Çok Yakışan Lezzet!
Büyükada’nın olmazsa olmazı balık restoranlarıdır. Ege ve Akdeniz illerinin tatil merkezlerini aratmayan bir görünüme sahip olan Büyükada’da balık yemeden ada tatili bitmez.

Marmara’nın ortasında yemek yeme ayrıcalığı yaşatan Büyükada balık restoranları yaz kış deniz mahsullerini sofralarınıza taşımaktadır. Eğlenceli 

atmosferleriyle de dikkat çeken Büyükada balık restoranları ile:

 9dEdpr.png

• Adanın 20’ye yakın balık lezzetiyle tanışacaksınız.
• Büyükada’da rakı – balık keyfi yapacaksınız.
• Adanın taze mezelerini tatma fırsatınız olacak.
• Deniz manzarasına karşı yemek yiyeceksiniz.
• Türk ve dünya mutfağına özgü çeşit çeşit yemekleri bulabileceksiniz.
• Damak zevkinize uygun geniş menülerle karşılaşacaksınız.
• Güler yüzlü işletmecilerle tanışacaksınız.
• Yılbaşı, sevgililer günü ve doğum günü organizasyonlarınız için Büyükada balık restoranlarından yararlanabileceksiniz.

Her biri birbirinden kaliteli balık restoranları sayesinde Büyükada’ya hayran kalacaksınız. Izgarada ve güveçte yapılan balıkları tadacak, soğuk içkilerinizi yudumlayacak ve hoş sohbetler edeceksiniz.

aG0Gjd.png

En Çok Tavsiye Edilen Büyükada Balık Restoranları

Büyükada’nın tadı nerede çıkar derseniz cevabımız balık restoranları olacak. Yan yana dizilmiş olan restoranlarda adanın taze balıklarını tatma imkanı bulacaksınız. Günübirlik ya da hafta sonu yapacağınız ada kaçamağında rotanızı 

balık restoranlarına çevirmenizi öneririz.
Izgaradan güvece farklı yöntemlerle hazırlanan ada balıklarını sahil restoranlarında yemelisiniz. Hafta sonu adım atacak yer bulunmayan Büyükada’da balık restoranları için rezervasyon yaptırmanız gerekebilir. Eğer özel günlerde ya 

da kalabalık gruplarla adaya gidecekseniz mutlaka masanızı ayırtmalısınız. Büyükada balık restoranları kısa sürede dolup taşıyor.

Kaynak: http://www.buyukadarestaurant.com/

Bu konuyu yazdır